IHHT

IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie

IHHT ist ein spezielles Sauerstofftraining, das die Zahl intakter Mitochondrien erhöht.

Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen, welche durch Stress, Schwermetalle, Strahlung und Umweltgifte in ihrer Leistung geschwächt werden. Zahlreiche Studien beweisen, dass gesunde Mitochondrien unsere Gesundheit schützen. Beschädigte Mitochondrien dagegen sind Ursachen vieler Krankheiten.

So verläuft das Training nach der IHHT- Methode:

Die Therapie erfolgt im Liegen oder Halbsitzen in völliger Entspannung. Dabei atmen Sie über eine Atemmaske, im individuell eingestellten Intervall,

abwechselnd Luft mit viel und wenig Sauerstoff ein. Dieser Vorgang wird als sehr angenehm empfunden, viele schlafen dabei ein.

Die wichtigsten Indikationen:

• Stärkung des Immunsystems – egal ob Sie häufig an grippalen Infekten leiden oder nach einer Chemotherapie wieder leistungsfähig werden möchten

• Burnout, Stress, Post-COVID-Syndrom, Erschöpfungssyndrom – weil durch die Behandlung die Energieproduktion in den Mitochondrien verbessert

werden, können diese Kraftwerke Zucker und Fette wieder effizient in Energie umwandeln.

• Gewichtsreduktion – gesunde Mitochondrien verbrennen Fett und Zucker effizient und lagern die Energie nicht mehr in Form von Fettzellen ab.

• Leistungssteigerung – durch IHHT werden die Mitochondrien zu größtmöglicher Leistung angeregt. Viele Leistungssportler wenden dieses Prinzip an.

IHHT die Vorteile auf einen Blick:

• Unterstützung des Immunsystems

• Mehr Sauerstoff/Energie in der Zelle

• Aktivierung des Fettstoffwechsels

• Unterstützung der Gewichtsabnahme

• Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit

• Verbesserte Stressresistenz

• Reduzierung chronischer Müdigkeit

• Verbesserte Schlafqualität

• Bessere Konzentration

• Verkürzung der Regenerationszeiten

Mittlerweile sind über 50 Krankheiten nachgewiesen, bei deren Behandlung mit dieser Methode zumindest erhebliche Verbesserungen erzielt werden können:

Diabetes Typ II, Asthma, COPD, Arteriosklerose, Zustand nach Herzinfarkt, Post-COVID-Syndrom, Erschöpfungssyndrome, Burnout, Stress, Demenz, Parkinson und viele mehr…..

Für Fragen und Ablauf der IHHT einfach in der Praxis melden, wir beraten Sie gerne.